相关主题：左旋肉碱是什么 左旋肉碱真的有用吗
简介：左旋肉碱，英文名为Levo-Carnitine，又称L-肉碱、维生素BT。左旋肉碱是什么左旋肉碱是什么?它是一种与机体脂肪代谢密切相关的营养素，主要存在肝脏、心脏、肌肉等组织内。美图科学家研究显示，左旋肉碱作用是以脂酰肉碱形式作为载体将中、长链脂肪酸从线粒外运至膜内，有效促进脂肪经氧化分解。左旋肉碱，英文名为Levo-Carnitine，又称L-肉碱、维生素BT。它是一种与机体脂肪代谢密切相关的营养素，主要存在肝脏、心脏、肌肉等组织内。美图科学家研究显示，左旋肉碱作用是以脂酰肉碱形式作为载体将中、长链脂肪酸从线粒外运至膜内，有效促进脂肪经氧化分解。
工作忙没有时间锻炼减肥，一天之中绝大部分时间都是在上班，我们该如何解决肥胖的问题呢？这个时候，大家可能都已经想到了，对。就是左旋肉碱。左旋肉碱是什么？很多初识左旋肉碱的减肥者都会这么问，但其实左旋肉碱其实并不神奇，左旋肉碱是天然存在的，是一种辅酶，能将体内的大分子脂肪运输至线粒体，促进脂肪更迅速地燃烧和分解，从而减少体内脂肪，达到瘦身的效果。
左旋肉碱，英文名为Levo-Carnitine，又称L-肉碱、维生素BT。它是一种与机体脂肪代谢密切相关的营养素，主要存在肝脏、心脏、肌肉等组织内。美图科学家研究显示，左旋肉碱作用是以脂酰肉碱形式作为载体将中、长链脂肪酸从线粒外运至膜内，有效促进脂肪经氧化分解。人体可自行合成左旋肉碱，普通成人体内约含20g左旋肉碱。但如果体内左旋肉碱含量偏低，会造成大分子脂肪酸无法穿透线粒体壁，使脂肪无法及时分解消耗，最终造成肥胖。服用左旋肉碱可以有效减少脂肪堆积，不减肌肉。
减肥专家洪教授指出，左旋肉碱是一种天然存在人体的类氨基酸物质，还被称为维生素BT，是人体必不可少的营养素。左旋肉碱主要负责把人体的脂肪运送到线粒体燃烧分解，整个过程都不会给人体带来负担。
洪教授提醒爱美女性们，采用左旋肉碱减肥方法来减肥虽是最佳的减肥方法，但是，在使用左旋肉碱的时候，一定要结合有氧运动，有氧运动能让左旋肉碱的减肥效果发挥到最佳，只想作用左旋肉碱而不运动，则不会达到理想的减肥效果。
左旋肉碱真的有用吗？很多减肥者也在担心在这个问题，服用左旋肉碱还必须搭配一定量的有氧运动，有氧运动能帮助体内脂肪更好地燃烧与分解，这样才能达到最大的左旋肉碱减肥效果。光靠吃左旋肉碱就想瘦下来，是很难的，也不是值得提倡的健康减肥方式。
-
左旋肉碱的减肥效果相关文章